坐骨神經(jīng)痛有哪些注意事項(xiàng)

　　坐骨神經(jīng)痛是一種常見的神經(jīng)痛類型，坐骨神經(jīng)痛是由多種原因引起的，且發(fā)病率較高，坐骨神經(jīng)痛的出現(xiàn)，嚴(yán)重危害著患者的身體健康，同時對患者的心理造成巨大的困擾。為了使坐骨神經(jīng)痛患者及早的，在日常生活中，坐骨神經(jīng)痛有哪些注意事項(xiàng)?

　　坐骨神經(jīng)痛有哪些注意事項(xiàng)

　　1.急性期不能睡軟床，否則加重病情。

　　2.主動要求進(jìn)一步檢查，以明確病因，明確病因者，應(yīng)積極配合病因治療。

　　3.患有坐骨神經(jīng)痛的病人常常因?yàn)楹ε绿弁炊鴾p少活動，這樣做并不利于疾病的治療?！』甲巧窠?jīng)痛后，只要不在急性期內(nèi)，仍要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，幫助解決運(yùn)動障礙，增大活動范圍，增強(qiáng)肌肉力量，防止肌肉萎縮，矯正不良姿勢，增強(qiáng)體質(zhì)，改善身健康狀況。尤其是患側(cè)下肢的鍛煉更為必要。鼓勵病人盡早恢復(fù)正?；顒印５ㄗh在醫(yī)生的協(xié)助下進(jìn)行功能功能鍛煉，以免發(fā)生不必要的損傷。

　　4.避免重體力勞動，尤其是搬重物或彎腰檢東西的動作應(yīng)避免。

　　5.防止受寒受濕，尤其在運(yùn)動出汗以后不可受涼，應(yīng)保持干燥，不能久坐或躺臥于涼濕地面。

　　6.只要不在急性期內(nèi)，仍堅(jiān)持適度的體育鍛煉

　　7.隨著人口的老化，骨質(zhì)疏松和椎間盤變性病人逐漸增多。中老年人應(yīng)注意平素合理飲食，適當(dāng)進(jìn)行體育活動，鍛煉腰部肌肉力量。注意彎腰，抬重物時動作要輕、慢。一旦發(fā)生坐骨神經(jīng)痛應(yīng)積極查找病因。中老年在治療坐骨神經(jīng)痛服用激素時，應(yīng)注意血壓、血糖、血鈣和血鉀的變化，因?yàn)榧に赜幸鸶哐獕?、高血糖、骨質(zhì)疏松和低血鉀的副作用。

　　溫馨提醒：以上就是坐骨神經(jīng)痛的注意事項(xiàng)，希望對大家有一定的幫助。同時提醒大家：坐骨神經(jīng)痛對人的危害極大，在日常生活中，一定要加強(qiáng)對坐骨神經(jīng)痛的預(yù)防。