日常胃竇炎需要注意事項通常有哪些

　　日常胃竇炎需要注意事項通常有哪些?胃竇炎可伴有噯氣、反酸、上腹燒灼感、惡心、嘔吐、消瘦等，少數(shù)可有出血，也有無癥狀者。胃竇炎，局限于胃竇部的一種慢性炎癥，也可進一步發(fā)展，累及其它組織，這是一種比較嚴重的疾病，與胃癌有著密切聯(lián)系，若任其進一步發(fā)展，終可能導致胃癌，其癌變的危險性大于正常人20倍，不可忽視。所以，患者在生活中一定要注意，盡量避免發(fā)病。那么，日常胃竇炎需要注意事項通常有哪些?　　

　　1、飲食方面：吃飯要定時定量進餐要細嚼慢咽，且心情要放松，飯后略作休息再開始工作。另外，也要少量多餐，保證營養(yǎng)均衡，不要純吃淀粉含量高的食物。

　　2、選擇合適的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒等刺激性食物，酸度較高的水果，產(chǎn)氣性食物，應盡量避免，另外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類制品會導致不適，也要留意選擇?！　?/p>

　　3、生活方面：不抽煙、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。

　　4、其它：避免太緊的衣服，體重超重者要減重，同時，要注意保暖，加強運動。

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