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      鹽城男科醫(yī)院-鹽城新東仁醫(yī)院

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      日常生活中怎樣預(yù)防耳聾

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       日常生活中怎樣預(yù)防耳聾,平時(shí)生活中如果經(jīng)常過度勞累的話即使是年輕人也是非常有可能患有耳聾的,老年人患上耳聾之后不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害,還會(huì)影響日常的生活,所以大家要引起重視。那么,日常生活中怎樣預(yù)防耳聾呢,鹽城新東仁醫(yī)院耳鼻喉科醫(yī)師來給大家詳細(xì)的介紹下。
       
        耳聾有何危害呢
       
        1、眩暈:一部分患者可伴有不同程度的眩暈,多為旋轉(zhuǎn)性眩暈,伴惡心、嘔吐??膳c耳聾同時(shí)出現(xiàn),或于耳聾發(fā)生前后出現(xiàn)。
       
        2、耳鳴:可為始發(fā)癥狀,大多數(shù)患者可于耳聾時(shí)出現(xiàn)耳鳴,但耳鳴也可發(fā)生于耳聾之后。經(jīng)治療后,多數(shù)患者聽力可以提高,但耳鳴可長期存在。
       
        3、耳聾:多為單側(cè)耳聾,發(fā)病前多無兆,少數(shù)患者則有輕度感冒、疲勞或情緒激動(dòng)史。耳聾發(fā)生突然,患者的聽力一般在數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)內(nèi)下降至低點(diǎn),少數(shù)患者可在3天以內(nèi)聽力損失方達(dá)到低點(diǎn)。
       
        日常生活中怎樣預(yù)防耳聾呢,主要有以下幾點(diǎn):
       
        1、改善生活或工作環(huán)境,降低或消除噪聲。
       
        2、戒除不良嗜好,特別是抽煙和飲酒,保持呼吸道健康,延緩老化過程。 
       
        3、積極治療相關(guān)疾病,如糖尿病、高血壓、風(fēng)濕等;清除體內(nèi)潛伏病灶,如齲齒、化膿性鼻竇炎等;不用或慎用耳毒性藥物。
       
        4、心胸要開闊,勞逸結(jié)合,適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),避免精神緊張和情緒激動(dòng)。
       
        5、飲食上注意盡量少吃高脂肪食物,多吃含纖維素的蔬菜、水果以及蛋白質(zhì)較多的魚肉和牛羊肉;核桃肉、芝麻、花生、白果、松子肉、深海魚油等,有補(bǔ)腎健腦、開竅益聰?shù)墓δ?,可多選擇食用。

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